Выявляем модель жизни
(чем руководствуются и как мыслят)
Работаем с их фокусом внимания
Анализируем физическое самоощущение и определяем уровень контакта с телом
Работаем с телом и подключаем осознанность процессов в действии
Цель:
научиться ориентироваться на внешнюю реальность происходящего, вывести из абстрактного мышления. Научиться слушать свое тело.
Результат: схема выхода из негативного сценария жизни. Практики для развития мастерства владения телом.
Проведем детальный разбор личности
Разбор некорректных ролей
Разбор негативных убеждений
Создадим новую модель жизни
Результат: устраним неэффективные действия которые не соответствуют желаемому результату. Тотальный анализ точки А. Создадим новую модель жизни.
Цель:
проработать негативные установки
и вывести на 2 этап осознанности.
Определение целей, изучение техник для реализации
Цель:
научиться ставить цели и выстраивать стратегию реализации
Работаем над формулировкой точки Б
Результат: получаем универсальную структуру которую можно применить ко всем сферам для улучшения качества жизни.
Цель:
научиться выстраивать корректную коммуникацию
Работаем над развитием навыков общения
Результат: выйдем из позиции жертвы. Научимся корректно говорить не жертвуя своими интересами. Сможем улучшить отношения с близкими и окружающими людьми.
Знакомимся с чакрами, работаем
с ощущением энергий чакр в теле
Цель:
научиться корректно направлять энергию без застоев ее в теле
Сделаем индивидуальный расчёт энергий
Результат: контроль эмоциональных волн и направление своей энергии на улучшение качества жизни. индивидуальный гайд.